Underbara söndag

I dag har det inte blivit mkt gjort. Har inte ens varit ute i det vackra vädret.....men vad gör väl de det kommer fler underbara dagar :)
Tvättade två bilar igår och bytte batteri i den ena för den va helt slut.
Finns det något mer enerverande när man går ut...kanske har lite brottom...sätter sej i bilen..vrider om nyckeln...och det händer inte ett skit...vad jag hatar den känslan!
Så nu är jag här igen och ska jobba tre nätter...få se hur de går....säkert bra. Det svåra blir ju till att kunna sova sen på morgon. Blir spännande och se om bilen startar i morgon bitti....jo det tror jag :)

Marshall kylskåp!!

Köpte ett Marshall kylskåp!!

fasiken så coolt! Nu ska det bara fyllas med öl!

Sen bjuda hem de bästa vännerna hihihi kul!!

 

 

Ser ut som en förstärkare.



Min träning

Den kommer lite i kläm nu när jag jobbar :o/

Men jag hoppas att jag kommer igång i morgon med den igen har varit lite lat eller när man jobbar eftermiddag man kan ju inte sätta igång och träna efter kl 22 eller??

Får försöka att träna hemma.

Köpte en tidning i dag i form det följde med en dvd på att träna rumpan och benen ska prova den i morgon :)

Sov nu gott alla.

Ses i morgon.

Fotboll och besiktning

Har sett Sverige-Irland matchen.

Så dåligt!!!

Sverige passar ju så dåligt, bläääää vad sysslar dom med?

Men Sverige är väl inte bättre än såhär, tyvärr.

Besviken :(

 

För övrigt har jag inte gjort så mkt idag. Beställt besiktning av S80n och vad händer????? Jo Blinkersena slutar funka när jag kommer till Robban inget funkar!!! Vad händer... jäkla bil! Jag skulle nog aldrig ha bestsällt tiden på besiktningen tar det som ett tecken!

Jag får kolla på det i morgon jag har besiktning på tisdag.

Fick tillbaka mitt gamla jobb som pressoperatör tillfälligt dock, jag vet inte för hur länge för jag har inte skrivit några papper på det ännu.

Hoppas att det blir länge.

Trött på att vara arbetslös. Blir ju inga pengar.

 



Mitt jobb

Har fortfarande inte fått skriva på något papper om hur länge jag ska få vara kvar på E6. Och arbetsförmedlingen som jag eingt hela dagen för att meddela att jag börjat jobba får jag inte tag i heller...typ...du är nu nr 84 i kön....jag orkar inte vänta så länge....jag jobbar ju.

Växthuset

Nu har jag tagit bort allt gullfiber på borden i växthuset. Och de va inte lite tog två timmar tack och lov att de e klart och nu kliar det över hela kroppen behöver duscha. Städa ett växthus av större modell är inte kul blää. Men nu är det klart och jag behöver inte befatta mej med de nå mer.

Yes yes yes jobb!!!

Jag har fått jobb några dagar och jag är överlycklig även fast det bara blir några dagar. Det är mitt gamla jobb och där hade någon cyklat omkull och gjort illa knät.

Högutbildad men dum i huvudet!

Alltså jag kan med alla sorters människor och jag kan anpassa mej ....men när högutbildade människor som är totalt dumma i huvudet alltså det går bara inte!!! Och om människan dessutom är läkare så faller förtroendet totalt.

 

Farmor for till Akuten för hon hade ramlat eller praktiskt taget dykt ner för trappen för att röntga för hon hade så ont i sidan och axeln såg väldigt konstig ut.

Ok taxi in och med en hemsamarit som följe.

Sen ringer denna och säger att de inte får taxi hem, jaha varför då??? Nä för hon är inte tillräckligt sjuk med nyckelbenet av och flera revben jag kanske ska säga att hon är 86 år och dement.

Han tyckte att hon kunde ta bussen som stannar 3 kilometer från hennes hus och hon kan knappt gå.

Jag kasta mej på telefon och hade värsta diskutionen med både sjuksköterska och läkare. jag va så jävla arg att jag trodde jag skulle få en infarkt och det är snart två timmar sen och jag är fortfarande förbannad.

De fick tillslut en taxi.

Jag har aldrig varit med om något liknande!

Den läkaren måste ha skolkat från empatikursen.

Nu är hon då hemma och gått isäng för hon va helt slut stackars gumman.

I morgon är en ny dag......

I morgon kan jag ta tag i min träning efter att ha suttit hela helgen på ändan och legat i soffan! En liten känsla av att jag varit för lat och ätit för mkt, men det får jag ta tag i i morgon det får bli dubbla pass på gymmet ett styrkepass och ett motionspass.

Men först den där arbetsförmedlingen.

Jaja jag får väl gå dit och höra om utbildningen jag tänkt gå och vad de tycker om de? Eller jag skiter väl i vad de tycker!

 



Det enda som hjälper.........

Träning

Är det enda som hjälper mot att vara nere.

Får ta tag i det på Måndag eller tidigast i morgon.

Jag har haft ett uppehåll nu i helgen.

Varit lat jag kunde väl ha tränat iaf en dag men näää inte då.

Nu går jag isäng

 Tjing vi hörs i morgon.

Värdelös!!!!!!! Arbetslös!!!

Sur, grinig på dåligt humör fan vad jag känner mej värdelös!

Varför får jag inget jobb???

De jobb jag söker alltså de hör inte av sej ens och säger att det gått till en annan sökande så jävla kass!

Sitter nu här i ett mörkt jävla hus och tycker synd om mej själv....bläääää

Jag får snart börja gå på gatan eller starta en sexsajt de är väl de som säljer just nu fy fanken!

På måndag ska jag till dendär jävla arbetsförmedlingen för att kolla om det finns något jobb bara för att säga att näää det finns inget för dej har du funderat på att flytta till Afganistan? Iaf känns det så eller månen nästa!

Det enda jag vill ha är ett jobb!

 



Godis

Att ställa fram godis är som att ställa fram sprit till en alkolist. Jag är hopplös kan inte låtabli.

Sova nu

Nu måste jag sova. Varför kommer jag mej aldrig isäng i vettig tid?
Jaja sov gott nu i morgon tar vi nya tag puss på er alla.

Rammstein

Den absolut ultimata spinning låten.

Rammsteins "Du hast"

Man spinnar på som en galning värsta pepp låten.

 

http://youtu.be/_-BZRyaFjUM

 



Body pump

Dagens träning blev Bodypump.

Herregud vilket pass tog i så jag nästan kräktes.

Tog väl alldeles för tunga vikter men jag orkade med dom i alla fall :)

Kommer att få ångra de :/ träningsvärken kommer som ett brev på posten va så säker!

Jag kommer att bli STARK!!!!

 

Ringde vårdcentralen och de sa att de skulle ringa upp mej efter kl 15

jag vänta och jag vänta och jag vänta kl blev 16;30 sen blev jag förbannad!!!

Åkte ner på VC och frågade när de tänkte ringa??? Nästa vecka eller??

Fan vad de är tröga på de där stället!

Farmor hade ramlat och slagit i axeln och fick en jätteknöl på den så jag ville någon skulle kolla på den.

Kallt som f*n i morse..... och jag står still!!!

-29 Grader

Morgonen va inte kul! - 29 grader kallt och det verkar som om det blir kallt i natt åxå.

Har hart en vilodag i dag från träning men helatiden tänker jag på den olika träningsformer och hur jag ska gå ner i vikt herregud hur jag än gör så går jag inte ner i vikt jag äter bra och tränar som en galning....men ...näää inte ett gram.

Ändå ser jag ju på kroppen att jag gått ihop man kanske inte ska gå efter vågen, det tog ju faktiskt 7 månader för mej att gå ner 7 kg förra gången. Jag gick ner sakta och jag får väl försöka att inbilla mej att det är de jag gör nu åxå. Men jag blir ju så otålig, särskilt när alla vet hur mkt jag tränar och så frågar de helatiden   - Hur mkt har du gått ner? Den eviga frågan! Precis som om jag skulle ha gått ner 10 kg per månad fast jag bara hållit på i drygt 1 månad seriöst!

Nails nails nails

Jag är i valet och kvalet om jag ska fixa mina naglar.

Jag kan ju gör det själv eftersom jag gått kursen men det va så längesen jag gjorde de och så orkar jag inte.

Det finns så mkt snyggt att göra med naglar sen blir ju frågan vilket stuk man ska ha på dom???

Åh alla dessa beslut man ska ta, ska jag ringa och boka tid eller ska jag inte jag vill ju men.....

 

Ny dag nya möjligheter

God Morgon

Nu är gröten uppäten och jag känner mej pigg och alert.

I dag blir det till att träna och tvätta.

Solen försöker att titta fram och det blir nog en fin dag.

Vill ha vår nu är så less på snön.

            Såhär ser det ut hos oss just nu så våren är långt bort ännu.

bilden är tagen från vår veranda.

Huset som ni ser på bilden där bor farmor :)

Så vi bor inte så långt från varann.

 



Det blev en vilodag

Har varit skönt med en vilodag kände mej ganska sliten efter all träning kroppen behövde vila.....men i morgon ska den få bekänna färg igen :p känner mej peppad...brano det får nog bli dubbelpass i morgon :o)

Konstigt att man känner sej så kass när man inte åker och tränar dåligt samvete, vill så gärna träna helst 2 grr / dag.

Man känner sej så nöjd och duktig för att man varit och tränatat morgon och kväll.

 

På sommaren går allt så mkt lättare då kan man ta sej en cykeltur med rasercykeln det kommer att bli en härlig tid.

 

 

Ja och jag vill se skillnad till sommaren :p



3 veckors sallad



INGREDIENSER

1 kg Morötter

1 kg Vitkål

1 röd Paprika

1 grön Paprika

Riv dessa och blanda.

 

Lagen

! dl Mat olja

1 dl Äppelcider vinäger

3/4 dl socker

Kokas och hälls över salladen blanda.

 

förvaras i kylen i en burk med tätslutande lock,

Håller i ca 1 vecka.



Grötfrukost

 

Blev gröt med hallon till frukost går faktiskt ganska bra att äta de fast jag inte tyckte det från början.

Idag blir det nog ingen träning känner mej trött och sliten behöver nog en vilodag.

Fast hjärnan säger att jag ska vila så vill jag träna det har blivit som ett gift jag känner mej levande när jag tränar....men mest död efteråt men lycklig :o)

Fettsugning

Alltså jag försöker att förändra min kropp genom träning. Inte så mkt att jag ska banta men det skulle ju inte vara så dumt att gå lite ner i vikt.

Jag kan ju känna att jag får på mej byxorna lättare och midjemåttet blivit mindre men så mkt har inte hänt på vågen.

Jag är 163 cm lång och väger 65 kg  så lite kan jag gå ner eller?

Jag har hållit på i ca 5-6 veckor och jag redan kan känna skillnad:)

Fettsugning måste absolut vara lindrigare än all denna träning jag har haft ont i kroppen fan hela tiden. Men jag har blivit piggare och känner mej fräshare samt att min höft har blivit så bra jag har haft så ont i den men det har gått över med min träning.

Hörs i morgon

Tjilivipp

Sliten

Efter att i går varit på spinning wasalopps spinning i 4 timmar...och sen i dag totalträning så är jag helt färdig jäklar vad slut jag blev!

Gick totalt in i väggen mådde illa och kändes som om jag skulle dö!

I morgon blir det till att träna hemma lite orbitrec och hantlar.